Fior di Cacao, Italiamo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 38
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 5,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
38 kcal
159 kJ
1,9 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
5,2 g
1,9 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 38 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fior di Cacao, Italiamo" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 475,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Fior di Cacao, Italiamo" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Fior di Cacao, Italiamo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fior di Cacao, Italiamo" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 20,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 65,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,5 Gramm. Somit enthält "Fior di Cacao, Italiamo" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fior di Cacao, Italiamo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 07.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 07.10.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Italiamo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Italiamo.

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