Fioretto Minis Nougat, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 6,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
268 kJ
3,2 %
Fett
3,9 g
6,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
8,9 %
Kohlenhydrate
6,1 g
2,3 %
Eiweiß
1,0 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fioretto Minis Nougat, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Wert von 557,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Fioretto Minis Nougat, Lindt", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fioretto Minis Nougat, Lindt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fioretto Minis Nougat, Lindt" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 34,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 53,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,5 g. Somit enthält "Fioretto Minis Nougat, Lindt" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Fioretto Minis Nougat, Lindt" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 13.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 13.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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