Fiori Spinaci e Ricotta, Anna's Best

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 188
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
188 kcal
787 kJ
9,4 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 188 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fiori Spinaci e Ricotta, Anna's Best" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 188,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Fiori Spinaci e Ricotta, Anna's Best" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Fiori Spinaci e Ricotta, Anna's Best" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fiori Spinaci e Ricotta, Anna's Best" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,6 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 24,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,0 Gramm. Damit enthält "Fiori Spinaci e Ricotta, Anna's Best" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fiori Spinaci e Ricotta, Anna's Best" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 06.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Anna's Best. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Anna's Best.

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