Firschkäse mit Kirschpaprika, Zeus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 181
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
181 kcal
758 kJ
9,1 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,8 g
13,3 %

Wie verbrennst du 181 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    32 min
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    Radfahren

    47 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Firschkäse mit Kirschpaprika, Zeus" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 181,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Firschkäse mit Kirschpaprika, Zeus" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Firschkäse mit Kirschpaprika, Zeus" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Firschkäse mit Kirschpaprika, Zeus" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 13,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 13,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,0 g. Somit enthält "Firschkäse mit Kirschpaprika, Zeus" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Firschkäse mit Kirschpaprika, Zeus" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 07.09.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zeus. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Zeus.

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