Fischburger, Iglo

100 kcal

Brennwert

8,5 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

4,5 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

100 kcal
417 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

8,5 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

4,5 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,4%

Kohlenhydr.

24,3%

Eiweiß

41,3%

Fett

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

2499

Schritte

30 min

Gehen

9 min

Joggen

26 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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