Fischfilet Limanda Aspera, Eismann

209 kcal

1 Portion

11,6 g

Kohlenhydrate

19,5 g

Eiweiß

9,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

209 kcal
873 kJ

Eiweiß

19,5 g

Kohlenhydrate

11,6 g

Ballaststoffe

0,8 g

Fett

9,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

22,3%

Kohlenhydr.

37,6%

Eiweiß

40,1%

Fett

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

5236

Schritte

1 Std. 2 Min.

Gehen

20 min

Joggen

55 min

Radfahren

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