Fischpfanne Italia, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
251 kJ
3,0 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,9 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fischpfanne Italia, Frosta" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 60,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Fischpfanne Italia, Frosta", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fischpfanne Italia, Frosta" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fischpfanne Italia, Frosta" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 3,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,0 Gramm. Damit besitzt "Fischpfanne Italia, Frosta" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Fischpfanne Italia, Frosta" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 16.01.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 16.01.2014 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frosta. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

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