Fischstäbchen, Fjord Krone (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 192
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 15,3 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
192 kcal
804 kJ
9,6 %
Fett
8,5 g
13,1 %
Kohlenhydrate
15,3 g
5,7 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
0,9 g
15,5 %

Wie verbrennst du 192 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fischstäbchen, Fjord Krone (Norma)" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte enthält pro 100 g einen Wert von 192,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Fischstäbchen, Fjord Krone (Norma)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Fischstäbchen, Fjord Krone (Norma)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Meeresfrüchte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Fischstäbchen, Fjord Krone (Norma)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 15,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,0 Gramm. Damit besitzt "Fischstäbchen, Fjord Krone (Norma)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fischstäbchen, Fjord Krone (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fjord Krone (Norma). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Fjord Krone (Norma).

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