Fischstäbchen, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 819
    Kalorien
  • 33,8 g
    Fett
  • 72,5 g
    Kohlenhydr.
  • 56,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
819 kcal
3.429 kJ
41,0 %
Fett
33,8 g
51,9 %
Kohlenhydrate
72,5 g
27,0 %
Eiweiß
56,7 g
77,7 %

Wie verbrennst du 819 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    245 min
  • Joggen

    Joggen

    78 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    143 min
  • Radfahren

    Radfahren

    214 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fischstäbchen, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 182,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Fischstäbchen, Ja! (Rewe)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Fischstäbchen, Ja! (Rewe)" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fischstäbchen, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,5 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 16,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 12,6 Gramm. Damit hat "Fischstäbchen, Ja! (Rewe)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fischstäbchen, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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