Fischstäbchen, Tip (Real)

195 kcal

100 Gramm

15,3 g

Kohlenhydrate

13,3 g

Eiweiß

8,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

195 kcal
818 kJ

Eiweiß

13,3 g

Kohlenhydrate

15,3 g

Fett

8,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,7%

Kohlenhydr.

27,6%

Eiweiß

40,7%

Fett

Wie verbrennst du 195 Kalorien?

4906

Schritte

58 min

Gehen

19 min

Joggen

51 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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