Fischstäbchen vegan, Bites

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 222
    Kalorien
  • 11,8 g
    Fett
  • 14,2 g
    Kohlenhydr.
  • 14,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
222 kcal
929 kJ
11,1 %
Fett
11,8 g
18,2 %
Kohlenhydrate
14,2 g
5,3 %
Eiweiß
14,8 g
20,3 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fischstäbchen vegan, Bites" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat je 100 g einen Wert von 103,3 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Fischstäbchen vegan, Bites", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Fischstäbchen vegan, Bites" aus der Lebensmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fischstäbchen vegan, Bites" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 6,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,9 Gramm. Somit hat "Fischstäbchen vegan, Bites" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fischstäbchen vegan, Bites" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 20.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 20.10.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bites. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bites.

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