Fischtopf Rügener Art, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.170
    Kalorien
  • 81,0 g
    Fett
  • 33,0 g
    Kohlenhydr.
  • 73,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.170 kcal
4.899 kJ
58,5 %
Fett
81,0 g
124,6 %
gesättigte Fettsäuren
19,0 g
86,4 %
Kohlenhydrate
33,0 g
12,3 %
Eiweiß
73,0 g
100,0 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 1.170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    350 min
  • Joggen

    Joggen

    111 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    204 min
  • Radfahren

    Radfahren

    191 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fischtopf Rügener Art, Bofrost" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 117,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Fischtopf Rügener Art, Bofrost", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Fischtopf Rügener Art, Bofrost" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fischtopf Rügener Art, Bofrost" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 3,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,3 Gramm. Somit besitzt "Fischtopf Rügener Art, Bofrost" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fischtopf Rügener Art, Bofrost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 06.01.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bofrost. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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