Fish & Chips, klein, Nordsee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 699
    Kalorien
  • 38,2 g
    Fett
  • 71,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
699 kcal
2.924 kJ
34,9 %
Fett
38,2 g
58,8 %
Kohlenhydrate
71,0 g
26,5 %
Eiweiß
17,6 g
24,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 699 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    209 min
  • Joggen

    Joggen

    66 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    122 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fish & Chips, klein, Nordsee" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 698,5 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Fish & Chips, klein, Nordsee", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fish & Chips, klein, Nordsee" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fish & Chips, klein, Nordsee" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 38,2 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 71,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 17,6 Gramm. Damit hat "Fish & Chips, klein, Nordsee" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Fish & Chips, klein, Nordsee" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 05.06.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 05.06.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nordsee. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nordsee.

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