Fish Fingers, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 46
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
46 kcal
193 kJ
2,3 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 46 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fish Fingers, Aldi" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat pro 100 g einen Brennwert von 184,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Fish Fingers, Aldi", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Fish Fingers, Aldi" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fish Fingers, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 15,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 12,0 g. Somit besitzt "Fish Fingers, Aldi" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fish Fingers, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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