Fisolen-Gemüse mit Rahm, Iglo

433 kcal

1 Packung

48 g

Kohlenhydrate

9,2 g

Eiweiß

21 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

433 kcal
1813 kJ

Eiweiß

9,2 g

Kohlenhydrate

48 g

Fett

21 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,8%

Kohlenhydr.

8,8%

Eiweiß

45,4%

Fett

Wie verbrennst du 433 Kalorien?

10875

Schritte

2 Std. 9 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 53 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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