Fit am Abend Brot, Mühlengold (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 253
    Kalorien
  • 10,7 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 26,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
253 kcal
1.059 kJ
12,7 %
Fett
10,7 g
16,5 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
26,3 g
36,0 %

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fit am Abend Brot, Mühlengold (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 253,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Fit am Abend Brot, Mühlengold (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fit am Abend Brot, Mühlengold (Aldi)" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fit am Abend Brot, Mühlengold (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,7 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 7,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 26,3 g. Somit enthält "Fit am Abend Brot, Mühlengold (Aldi)" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fit am Abend Brot, Mühlengold (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 28.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 28.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mühlengold (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mühlengold (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!