Fit Apfel-Zitrone, Gerolsteiner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 40
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 9,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
9,2 g
3,4 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fit Apfel-Zitrone, Gerolsteiner" aus der Kalorientabelle Softdrinks enthält je 100 ml einen Energiewert von 20,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Fit Apfel-Zitrone, Gerolsteiner" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Fit Apfel-Zitrone, Gerolsteiner" aus der Kategorie "Softdrinks" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fit Apfel-Zitrone, Gerolsteiner" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett je 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 4,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,1 Gramm. Somit besitzt "Fit Apfel-Zitrone, Gerolsteiner" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fit Apfel-Zitrone, Gerolsteiner" befindet sich in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 04.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 04.07.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gerolsteiner. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gerolsteiner.

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