Fit + Feelgood Diätshake Schoko-Banane, Layenberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 8,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
313 kJ
3,7 %
Fett
1,6 g
2,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,0 %
Kohlenhydrate
8,2 g
3,1 %
Zucker
5,3 g
10,6 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,1 g
2,4 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 74,4 mg 9.294,9 %
Vitamin C 6,0 mg 7,5 %
Vitamin D 0,6 mg 11,5 %
Vitamin E 1,2 mg 9,9 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 121,2 mg 12,1 %
Eisen 1,5 mg 10,3 %
Magnesium 17,9 mg 6,0 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fit + Feelgood Diätshake Schoko-Banane, Layenberger" aus der Kalorientabelle Diätgetränke beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 74,7 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Fit + Feelgood Diätshake Schoko-Banane, Layenberger", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fit + Feelgood Diätshake Schoko-Banane, Layenberger" aus der Produktkategorie "Diätgetränke" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Fit + Feelgood Diätshake Schoko-Banane, Layenberger" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 8,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,0 g. Damit enthält "Fit + Feelgood Diätshake Schoko-Banane, Layenberger" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fit + Feelgood Diätshake Schoko-Banane, Layenberger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 22.07.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.07.2016 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Layenberger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Layenberger.

Teile diese Nährwertinformationen!