Fit + Feelgood Pina Colada Diät Shake, Layenberger

72 kcal

100 Milliliter

8,1 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Eiweiß

1,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

72 kcal
303 kJ

Eiweiß

5,8 g

Kohlenhydrate

8,1 g

Ballaststoffe

1,7 g

Fett

1,5 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,7%

Kohlenhydr.

33,6%

Eiweiß

19,7%

Fett

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

1819

Schritte

22 min

Gehen

7 min

Joggen

19 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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