Fit + Feelgood Schlank Diät Banane Quark, Layenberger

Brennwert

46 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

4,3 g

1,2 g

Brennwert

46 kcal

Kohlenhydrate

4,3 g

Eiweiß

4,3 g

Fett

1,2 g

Menge

Portion

Portion (43,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

46 kcal

193 kJ

Fett

1,2 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Zucker

3,0 g

Eiweiß

4,3 g

Salz

0,2 g

Ballaststoffe

0,7 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

4,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

185,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 46 Kalorien?

1.156

Schritte

14 min

Gehen

4 min

Joggen

12 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen