Fit for fun Vital-Kerne-Mix, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 177
    Kalorien
  • 14,1 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
177 kcal
741 kJ
8,9 %
Fett
14,1 g
21,7 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 177 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fit for fun Vital-Kerne-Mix, Seeberger" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 590,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Fit for fun Vital-Kerne-Mix, Seeberger", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Fit for fun Vital-Kerne-Mix, Seeberger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fit for fun Vital-Kerne-Mix, Seeberger" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 47,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 8,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 30,0 Gramm. Damit hat "Fit for fun Vital-Kerne-Mix, Seeberger" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fit for fun Vital-Kerne-Mix, Seeberger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 21.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 21.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Seeberger. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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