Fit for Fun Vollkorn Power mit Amaranth und Sprossen, PEMA

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fit for Fun Vollkorn Power mit Amaranth und Sprossen, PEMA" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 203,6 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Fit for Fun Vollkorn Power mit Amaranth und Sprossen, PEMA" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fit for Fun Vollkorn Power mit Amaranth und Sprossen, PEMA" aus der Kategorie "Brot" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fit for Fun Vollkorn Power mit Amaranth und Sprossen, PEMA" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 33,9 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,1 Gramm. Somit besitzt "Fit for Fun Vollkorn Power mit Amaranth und Sprossen, PEMA" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fit for Fun Vollkorn Power mit Amaranth und Sprossen, PEMA" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.07.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller PEMA. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle PEMA.

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