Fit For Fun Vollkorn Balance, PEMA

111 kcal

Brennwert

17,9 g

Kohlenhydrate

3,1 g

Eiweiß

1,5 g

Fett

Scheibe

Nährwerte

Brennwert

111 kcal
464 kJ

Eiweiß

3,1 g

Kohlenhydrate

17,9 g

Zucker

2,1 g

Ballaststoffe

6,2 g

Fett

1,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,6%

Kohlenhydr.

12,9%

Eiweiß

13,6%

Fett

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

2785

Schritte

33 min

Gehen

11 min

Joggen

29 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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