Fit Halbfettmargarine, Alsan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 36
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fit Halbfettmargarine, Alsan" aus der Kalorientabelle Öle & Fette enthält pro 100 g einen Energiewert von 360,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Fit Halbfettmargarine, Alsan" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Fit Halbfettmargarine, Alsan" aus der Nahrungsmittelkategorie "Öle & Fette" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fit Halbfettmargarine, Alsan" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 40,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,1 Gramm. Somit hat "Fit Halbfettmargarine, Alsan" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Fit Halbfettmargarine, Alsan" ist abgelegt in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 08.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 08.04.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alsan. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alsan.

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