Fit Joghurt Pfirsich Maracuja, Frankenland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 25,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
509 kJ
6,1 %
Fett
0,2 g
0,2 %
Kohlenhydrate
25,8 g
9,6 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fit Joghurt Pfirsich Maracuja, Frankenland" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 81,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Fit Joghurt Pfirsich Maracuja, Frankenland" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fit Joghurt Pfirsich Maracuja, Frankenland" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fit Joghurt Pfirsich Maracuja, Frankenland" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 17,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,0 g. Damit hat "Fit Joghurt Pfirsich Maracuja, Frankenland" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fit Joghurt Pfirsich Maracuja, Frankenland" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 07.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 07.07.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frankenland. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Frankenland.

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