Fit Vital Fruchtjoghurt kalorienreduziert, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 14,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
440 kJ
5,3 %
Fett
2,7 g
4,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
14,7 g
5,5 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fit Vital Fruchtjoghurt kalorienreduziert, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Desserts hat je 100 g einen Brennwert von 70,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Fit Vital Fruchtjoghurt kalorienreduziert, Ehrmann" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fit Vital Fruchtjoghurt kalorienreduziert, Ehrmann" aus der Kategorie "Desserts" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fit Vital Fruchtjoghurt kalorienreduziert, Ehrmann" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 9,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,6 Gramm. Somit enthält "Fit Vital Fruchtjoghurt kalorienreduziert, Ehrmann" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fit Vital Fruchtjoghurt kalorienreduziert, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 25.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 25.09.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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