Fitberry Brot, MEHRFIT

90 kcal

Brennwert

12,6 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Eiweiß

2,4 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

90 kcal
376 kJ

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

12,6 g

Ballaststoffe

1,6 g

Fett

2,4 g

Gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,8 mg

Mineralstoffe

Kalzium

84,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

57,9%

Kohlenhydr.

17,3%

Eiweiß

24,8%

Fett

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

2254

Schritte

27 min

Gehen

9 min

Joggen

23 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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