Fit + Feelgood Diät Shake Vanille Sahne (mit Milch), Layenberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 192
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 22,1 g
    Kohlenhydr.
  • 12,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
192 kcal
803 kJ
9,6 %
Fett
4,9 g
7,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,7 %
Kohlenhydrate
22,1 g
8,2 %
Eiweiß
12,7 g
17,5 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 2,7 mg 245,5 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 327,8 mg 32,8 %

Wie verbrennst du 192 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fit + Feelgood Diät Shake Vanille Sahne (mit Milch), Layenberger" aus der Kalorientabelle Diätgetränke beinhaltet je 100 g einen Wert von 355,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Fit + Feelgood Diät Shake Vanille Sahne (mit Milch), Layenberger" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fit + Feelgood Diät Shake Vanille Sahne (mit Milch), Layenberger" aus der Lebensmittelkategorie "Diätgetränke" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fit + Feelgood Diät Shake Vanille Sahne (mit Milch), Layenberger" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 9,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 40,9 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 23,6 Gramm. Somit enthält "Fit + Feelgood Diät Shake Vanille Sahne (mit Milch), Layenberger" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fit + Feelgood Diät Shake Vanille Sahne (mit Milch), Layenberger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 31.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 31.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Layenberger. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Layenberger.

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