Fit+Feelgood Riegel Mango-Ananas, Layenberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 209
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 23,8 g
    Kohlenhydr.
  • 13,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
876 kJ
10,5 %
Fett
5,5 g
8,5 %
Kohlenhydrate
23,8 g
8,9 %
Eiweiß
13,3 g
18,3 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fit+Feelgood Riegel Mango-Ananas, Layenberger" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 367,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Fit+Feelgood Riegel Mango-Ananas, Layenberger" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Fit+Feelgood Riegel Mango-Ananas, Layenberger" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fit+Feelgood Riegel Mango-Ananas, Layenberger" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,7 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 41,8 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 23,4 g. Somit hat "Fit+Feelgood Riegel Mango-Ananas, Layenberger" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Fit+Feelgood Riegel Mango-Ananas, Layenberger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.06.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 27.06.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Layenberger. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Layenberger.

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