Fitini Mandarin Orangen, Spreewaldhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 11,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
269 kJ
3,2 %
Fett
1,2 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
11,3 g
4,2 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fitini Mandarin Orangen, Spreewaldhof" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält je 100 g einen Energiewert von 33,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Fitini Mandarin Orangen, Spreewaldhof", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fitini Mandarin Orangen, Spreewaldhof" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obstkonserven" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fitini Mandarin Orangen, Spreewaldhof" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,6 g. Somit enthält "Fitini Mandarin Orangen, Spreewaldhof" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fitini Mandarin Orangen, Spreewaldhof" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 04.06.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 04.06.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spreewaldhof. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewaldhof.

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