Fitness Chocolate Riegel, Nestlé

375 kcal

100 Gramm

69,4 g

Kohlenhydrate

21,3 g

Eiweiß

7,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

375 kcal
1568 kJ

Eiweiß

21,3 g

Kohlenhydrate

69,4 g

Fett

7,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

64,8%

Kohlenhydr.

19,9%

Eiweiß

15,3%

Fett

Wie verbrennst du 375 Kalorien?

9405

Schritte

1 Std. 52 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 38 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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