Fitness Knusper-Müsli Frucht, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.855
    Kalorien
  • 22,0 g
    Fett
  • 346,0 g
    Kohlenhydr.
  • 47,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.855 kcal
7.767 kJ
92,8 %
Fett
22,0 g
33,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,5 g
15,9 %
Kohlenhydrate
346,0 g
129,1 %
Zucker
65,5 g
131,0 %
Eiweiß
47,0 g
64,4 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
43,5 g
14,5 %

Wie verbrennst du 1.855 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    554 min
  • Joggen

    Joggen

    176 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    323 min
  • Radfahren

    Radfahren

    303 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fitness Knusper-Müsli Frucht, Nestlé" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält je 100 g einen Brennwert von 371,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Fitness Knusper-Müsli Frucht, Nestlé" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Fitness Knusper-Müsli Frucht, Nestlé" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fitness Knusper-Müsli Frucht, Nestlé" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,4 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 69,2 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,4 Gramm. Damit hat "Fitness Knusper-Müsli Frucht, Nestlé" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Fitness Knusper-Müsli Frucht, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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