Fitness Knusper-Müsli Mandel-Nuss, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.940
    Kalorien
  • 39,0 g
    Fett
  • 324,0 g
    Kohlenhydr.
  • 53,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.940 kcal
8.122 kJ
97,0 %
Fett
39,0 g
60,0 %
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
31,8 %
Kohlenhydrate
324,0 g
120,9 %
Zucker
39,5 g
79,0 %
Eiweiß
53,0 g
72,6 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
41,5 g
13,8 %

Wie verbrennst du 1.940 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    580 min
  • Joggen

    Joggen

    184 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    338 min
  • Radfahren

    Radfahren

    317 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fitness Knusper-Müsli Mandel-Nuss, Nestlé" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält je 100 g einen Wert von 388,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Fitness Knusper-Müsli Mandel-Nuss, Nestlé" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fitness Knusper-Müsli Mandel-Nuss, Nestlé" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fitness Knusper-Müsli Mandel-Nuss, Nestlé" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 7,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 64,8 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,6 Gramm. Somit hat "Fitness Knusper-Müsli Mandel-Nuss, Nestlé" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fitness Knusper-Müsli Mandel-Nuss, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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