Fitness Maultaschen, Bürger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 536
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 77,4 g
    Kohlenhydr.
  • 28,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
536 kcal
2.246 kJ
26,8 %
Fett
10,8 g
16,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,3 g
19,6 %
Kohlenhydrate
77,4 g
28,9 %
Eiweiß
28,1 g
38,5 %
Ballaststoffe
9,0 g
3,0 %

Wie verbrennst du 536 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    94 min
  • Radfahren

    Radfahren

    140 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fitness Maultaschen, Bürger" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 149,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Fitness Maultaschen, Bürger", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fitness Maultaschen, Bürger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fitness Maultaschen, Bürger" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 21,5 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,8 Gramm. Damit enthält "Fitness Maultaschen, Bürger" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fitness Maultaschen, Bürger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 07.09.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 07.09.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bürger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bürger.

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