Fitness Nussig leichter Schnittkäse, Allerstedter Käserei

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 43
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
43 kcal
180 kJ
2,2 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Salz
0,4 g
5,8 %

Wie verbrennst du 43 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fitness Nussig leichter Schnittkäse, Allerstedter Käserei" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen Brennwert von 215,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Fitness Nussig leichter Schnittkäse, Allerstedter Käserei" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fitness Nussig leichter Schnittkäse, Allerstedter Käserei" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fitness Nussig leichter Schnittkäse, Allerstedter Käserei" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 31,0 Gramm. Somit hat "Fitness Nussig leichter Schnittkäse, Allerstedter Käserei" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Fitness Nussig leichter Schnittkäse, Allerstedter Käserei" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.05.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Allerstedter Käserei. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Allerstedter Käserei.

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