Fitness Riegel, Seitenbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
869 kJ
10,4 %
Fett
11,0 g
16,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fitness Riegel, Seitenbacher" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 415,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Fitness Riegel, Seitenbacher", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Fitness Riegel, Seitenbacher" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fitness Riegel, Seitenbacher" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 22,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 34,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 20,0 Gramm. Somit hat "Fitness Riegel, Seitenbacher" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fitness Riegel, Seitenbacher" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 07.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seitenbacher. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Seitenbacher.

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