Fitness Salat, Spar Vital

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 18
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 2,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
75 kJ
0,9 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
2,2 g
0,8 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fitness Salat, Spar Vital" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen Wert von 18,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Fitness Salat, Spar Vital" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Fitness Salat, Spar Vital" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fitness Salat, Spar Vital" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 2,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,7 Gramm. Somit enthält "Fitness Salat, Spar Vital" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fitness Salat, Spar Vital" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 24.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 24.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spar Vital. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar Vital.

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