Fitness Weisse Schokolade, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 119
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 21,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
497 kJ
5,9 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
21,9 g
8,2 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fitness Weisse Schokolade, Nestlé" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Brennwert von 396,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Fitness Weisse Schokolade, Nestlé" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fitness Weisse Schokolade, Nestlé" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Fitness Weisse Schokolade, Nestlé" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 7,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 73,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,0 Gramm. Somit besitzt "Fitness Weisse Schokolade, Nestlé" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Fitness Weisse Schokolade, Nestlé" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 07.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 07.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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