Fix & Fertig Zuckerguss Classic, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 435
    Kalorien
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    Fett
  • 93,3 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
435 kcal
1.821 kJ
21,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
93,3 g
34,8 %
Zucker
89,4 g
178,8 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 435 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fix & Fertig Zuckerguss Classic, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Backzutaten hat je 100 g einen Energiewert von 348,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Fix & Fertig Zuckerguss Classic, Dr. Oetker", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Fix & Fertig Zuckerguss Classic, Dr. Oetker" aus der Kategorie "Backzutaten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fix & Fertig Zuckerguss Classic, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 74,6 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,0 g. Damit enthält "Fix & Fertig Zuckerguss Classic, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fix & Fertig Zuckerguss Classic, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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