fix & frisch Bandnudeln mit Lachs, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 10,3 g
    Fett
  • 18,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
10,3 g
15,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
24,2 %
Kohlenhydrate
18,6 g
6,9 %
Zucker
4,0 g
8,1 %
Eiweiß
3,1 g
4,3 %
Salz
3,1 g
52,3 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Bandnudeln mit Lachs, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Brennwert von 419,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "fix & frisch Bandnudeln mit Lachs, Maggi", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "fix & frisch Bandnudeln mit Lachs, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "fix & frisch Bandnudeln mit Lachs, Maggi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 23,9 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 43,2 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,3 Gramm. Damit enthält "fix & frisch Bandnudeln mit Lachs, Maggi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "fix & frisch Bandnudeln mit Lachs, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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