fix & frisch Bolognese "Primavera", Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 21,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
471 kJ
5,6 %
Fett
1,2 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
21,6 g
8,1 %
Zucker
13,0 g
25,9 %
Eiweiß
2,9 g
3,9 %
Salz
3,1 g
52,2 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "fix & frisch Bolognese "Primavera", Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Energiewert von 281,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "fix & frisch Bolognese "Primavera", Maggi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "fix & frisch Bolognese "Primavera", Maggi" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "fix & frisch Bolognese "Primavera", Maggi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,1 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 54,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,2 g. Damit hat "fix & frisch Bolognese "Primavera", Maggi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "fix & frisch Bolognese "Primavera", Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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