Fix & Frisch China-Pfanne Chop Suey, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 324
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
324 kcal
1.357 kJ
16,2 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Salz
3,3 g
55,0 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 324 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    85 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fix & Frisch China-Pfanne Chop Suey, Maggi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 71,4 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Fix & Frisch China-Pfanne Chop Suey, Maggi", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Fix & Frisch China-Pfanne Chop Suey, Maggi" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fix & Frisch China-Pfanne Chop Suey, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 4,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,6 g. Somit besitzt "Fix & Frisch China-Pfanne Chop Suey, Maggi" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fix & Frisch China-Pfanne Chop Suey, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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