fix & frisch China-Pfanne "Chop Suey", Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 25,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
487 kJ
5,8 %
Fett
0,6 g
1,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
25,6 g
9,5 %
Zucker
10,0 g
20,1 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
2,9 g
48,8 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "fix & frisch China-Pfanne "Chop Suey", Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 306,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "fix & frisch China-Pfanne "Chop Suey", Maggi", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "fix & frisch China-Pfanne "Chop Suey", Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "fix & frisch China-Pfanne "Chop Suey", Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,7 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 67,3 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,9 g. Somit hat "fix & frisch China-Pfanne "Chop Suey", Maggi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "fix & frisch China-Pfanne "Chop Suey", Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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