fix & frisch Feta-Gemüse Pfanne, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 86
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 5,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
362 kJ
4,3 %
Fett
4,9 g
7,5 %
Kohlenhydrate
5,2 g
1,9 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
1,2 g
19,7 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Feta-Gemüse Pfanne, Maggi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält pro 100 g einen Brennwert von 86,5 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "fix & frisch Feta-Gemüse Pfanne, Maggi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "fix & frisch Feta-Gemüse Pfanne, Maggi" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "fix & frisch Feta-Gemüse Pfanne, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 5,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,3 g. Somit enthält "fix & frisch Feta-Gemüse Pfanne, Maggi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "fix & frisch Feta-Gemüse Pfanne, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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