fix & frisch Gebratene Nudeln Curry, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 73
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
305 kJ
3,6 %
Fett
0,7 g
1,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,4 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Zucker
10,8 g
21,6 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
3,8 g
63,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Gebratene Nudeln Curry, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 251,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "fix & frisch Gebratene Nudeln Curry, Maggi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "fix & frisch Gebratene Nudeln Curry, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "fix & frisch Gebratene Nudeln Curry, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,5 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 49,7 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,3 g. Somit besitzt "fix & frisch Gebratene Nudeln Curry, Maggi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "fix & frisch Gebratene Nudeln Curry, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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