fix & frisch Gemüse-Gnocchi Pfanne, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 157
    Kalorien
  • 11,2 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
157 kcal
655 kJ
7,8 %
Fett
11,2 g
17,2 %
gesättigte Fettsäuren
6,9 g
31,3 %
Kohlenhydrate
10,2 g
3,8 %
Zucker
1,9 g
3,8 %
Eiweiß
3,8 g
5,3 %
Salz
1,3 g
22,1 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 157 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Gemüse-Gnocchi Pfanne, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Brennwert von 505,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "fix & frisch Gemüse-Gnocchi Pfanne, Maggi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "fix & frisch Gemüse-Gnocchi Pfanne, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "fix & frisch Gemüse-Gnocchi Pfanne, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 36,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 32,9 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 12,4 g. Somit hat "fix & frisch Gemüse-Gnocchi Pfanne, Maggi" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "fix & frisch Gemüse-Gnocchi Pfanne, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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