fix & frisch Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 379
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 39,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
379 kcal
1.587 kJ
19,0 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
39,0 g
14,6 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
23,7 g
395,0 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 379 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Maggi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet je 100 g einen Wert von 379,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "fix & frisch Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Maggi", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "fix & frisch Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Maggi" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "fix & frisch Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 20,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 39,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,0 g. Somit hat "fix & frisch Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Maggi" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "fix & frisch Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 30.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.07.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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