fix & frisch Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Maggi

379 kcal

Brennwert

39 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

20 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert
379 kcal
1587 kJ
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
39 g
Ballaststoffe
1,8 g
Fett
20 g
Andere
Salz
23,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,9%

Kohlenhydr.

11,5%

Eiweiß

47,6%

Fett

Wie verbrennst du 379 Kalorien?

Schritte
9518

Schritte

Gehen
1 Std. 53 Min.

Gehen

Joggen
36 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 39 Min.

Radfahren

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