fix & frisch Hähnchen "Fiesta Mexicana", Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 18,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
459 kJ
5,5 %
Fett
2,2 g
3,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,9 %
Kohlenhydrate
18,1 g
6,8 %
Zucker
7,6 g
15,2 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
2,4 g
40,4 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "fix & frisch Hähnchen "Fiesta Mexicana", Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Energiewert von 296,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "fix & frisch Hähnchen "Fiesta Mexicana", Maggi", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "fix & frisch Hähnchen "Fiesta Mexicana", Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "fix & frisch Hähnchen "Fiesta Mexicana", Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 6,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 48,9 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 9,7 g. Damit enthält "fix & frisch Hähnchen "Fiesta Mexicana", Maggi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "fix & frisch Hähnchen "Fiesta Mexicana", Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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