Fix & frisch Lachs Sahne Gratin , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 620
    Kalorien
  • 52,4 g
    Fett
  • 10,8 g
    Kohlenhydr.
  • 27,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
620 kcal
2.595 kJ
31,0 %
Fett
52,4 g
80,7 %
gesättigte Fettsäuren
27,9 g
127,0 %
Kohlenhydrate
10,8 g
4,0 %
Eiweiß
27,7 g
37,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 620 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    185 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    108 min
  • Radfahren

    Radfahren

    162 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fix & frisch Lachs Sahne Gratin , Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 253,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Fix & frisch Lachs Sahne Gratin , Maggi", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fix & frisch Lachs Sahne Gratin , Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fix & frisch Lachs Sahne Gratin , Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 21,4 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 4,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 11,3 g. Somit besitzt "Fix & frisch Lachs Sahne Gratin , Maggi" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fix & frisch Lachs Sahne Gratin , Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 10.02.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

Teile diese Nährwertinformationen!